Flacidez, celulite, rugas na área dos olhos, tpm, cabelos brancos... pensei que fossem esses os meus problemas, mas fui ao oftalmologista e descobri que tenho mais um: o ceratocone.
É uma doença que afeta a córnea, e que normalmente diagnosticada como miopia, mas com testes mais apurados, detecta-se o ceratocone. A córnea vai ficando bicudinha, como se fosse um cone mesmo, mas conforme o tempo passa, a tendência (que assim seja), é
estabilizar.
Há 5 anos atrás, fiz uma exame chamado ceratoscopia para fazer uma medição nos olhos e um teste com lentes de contato, já que é o meio mais apropriado de manter o ceratocone estável.
Desses anos para cá não consegui usar as lentes, infelizmente. O tempo passou e há uns dias atrás fiz um novo exame etive uma surpresa desagradável: não usei as lentes quando a doença mais evoluiu. Existem uns picos de avanço da doença de acordo com a idade.
Hoje, meu olho esquerdo enxerga duas vezes menos que o direito. Farei novos testes das lentes amanhã.
Sinto muita dificuldade quando dirijo, principalmente à noite, pois não identifico de onde vem as luzes dos faróis, quando leio também, é muito fácil confundir as letras. Mas meu oftalmo me disse que existe um material novo, mais confortável, mais seguro que as lentes rígidas anteriores.
É crer para poder ver. Beijoquitas!!!
Visitem anualmente um oftalmologista.
quinta-feira, 25 de junho de 2009
terça-feira, 16 de junho de 2009
terça-feira, 26 de maio de 2009
Botando o papo em dia...
Lia e eu no Instituto Moreira Salles
Árvore que nasceu em cima da estrutura de pedras, o máximo.
Cachoeira do Parque das Antas, foto de profissional, hein?
Fiquei maluca quando vi as raízes dessa árvore envolvedo o muro de pedras...
Fui ver minha vó domingo passado e fiz essa receita. Ela adorou! Anona aí, vale a pena.
Bolo de flocos de milho com coco:Ingredientes:
2 x. de flocos de milho (polentina, milharina)
2 x. de leite
1 1/2 x. de açúcar
1/2 x. de óleo de milho
1 x. de coco ralado
3 ovos
1 colher (sobremesa) fermento em pó
Preparo:
Numa panela, coloque o leite, o açúcar, o floco, e o óleo, mexa devagar e deixe ferver em fogo baixo por 5 minutos. Desligue e deixe esfriar.
Bata as claras em neve, acrescente as gemas no mingau já frio com o coco ralado.
Coloque as claras em neve com o fermento e mexa devagar. Coloque numa fôrma untada e
leve ao forno médio até dourar.
Fugindo um pouco da receita, estive em Poços há 2 meses. Visitei o Véu das Noivas, o Parque das Antas, almocei na Fazenda do Osório e comi muuuuito pão de queijo no Instituto Moreira Salles. Sei que com tanta coisa interessante para fazer no IMS, e eu falando de pão de queijo, mas é que não vi nada. Chegou a cesta com 10 pães de queijo, com requeijão, geléia, doce de leite, manteiga e mel. Aí, mermão...
Também tomei um café na praça, no Café Colonial, que praça é aquela? Belíssima!
Poços é uma cidade encantadora, um casal de amigos tem uma casa no pezinho da montanha. Lugar lindo com uma vista maravilhosa.
Vejam as fotos lá em cima!
Beijos e chega. Estou afônica há 20 dias, Lia gripada, um caos.
Não se esqueçam de deixar uma toalha úmoida nos quartos durante a noite, ou uma bacia com água, tomar água de 10 em 10 minutos, uns golinhos apenas. E manter o nariz hidratado com soro fisiológico. Dicas para despiorar a seca.
Ah, e muito caldo, aqueçe e dá pra colocar dentro alguns legumes que as crianças não
comem porque vc bate tudo e eles não identificam os sabores. Boa hora de nutrir corretamente os pequenos.
terça-feira, 12 de maio de 2009
Finalmente...
Fotos do Show do Maurício Pereira, há uma década atrás. Dia 26 de Abril de 2009, no Auditório do Ibirapuera.
E aí?
Gente, que bom que a Lia dormiu mais cedo, assim posso colocar a bagaça em ordem.
Há 2 semanas a menina não toma banho. Chega a hora do banho, chora, berra e soca a gente. Ela ficou gripada, durante a gripe, achamos que era uma certa indisposição mesmo, dor no corpo e tal... mas aí a gripe passou e a aversão à banho continuou.
Liguei para a médica dela, que me sugeriu a resolver tudo na ignorância, pegar e colocar no chuveiro e nem ligar, deixar berrar, tirar do chuveiro e trocar de roupa. Isso vai mostrar para a criaturinha quem manda na situação.
But...ontem eu e Biajoni seguramos a bichinha e quando pensa que não, ela escapa pelo meio das nossas pernas... e chora, berra e soca os pais.
Hoje a levei pra aula bem cedinho porque precisava mandar um release para umas revistas, consegui dar um banhozinho beeem sem vergonha, fui buscá-la às 17:30, imagina cansadíssima, paramos com ela numa padaria. Ela comeu croquetinhos e bolinhas de queijo. E a gente já foi preparando o espírito: ih, filhinha, que pezinho sujinho! Nossa! precisamos lavar, ai, que gostoso, água quentinha!
Ela: gente, pui favoi, num vô tomá banho, num quelo.
Chegamos em casa, jantamos, tentei conversar com ela novamente, e cheguei à conclusão que não vou me matar. Dormiu no meu colo. Suja. Preta.
Botei na cama, e passei um paninho quentinho "nas partes" e boa. É duro ter filho.
Bom, para dar uma atualizada, ganhei um livro do Muta - "A Arte de Produzir Efeito Sem Causa", já li e pra não prolongar o post, gostei muito mais de Jesus Kid.
Estou lendo "A Perereca" do Biajoni, e ninguém vai acreditar, mas vou falar mesmo assim, há 2 dias sonho com as páginas que leio. Sonhei que vi Assis entrando no puteiro dos travecos, depois sonhei que espiava junto com o Rafael pelo buraco da fechadura Monique fazendo sexo na mesa do delegado... O Bia é bom!
Fui no show do Maurício Pereira com o Bia e Shira, lindo, lindo... e encontrei com um amigo antigo da minha terrinha, por ele, o Marcelinho Maluf comecei a gostar de algumas bandas que amo até hoje.
Ah, o Marcelo também escreveu um livro, depois dou mais detalhes.
Li também a "Arte de Escrever Bem", da Dad Squarise e Arlete Salvador. Livro para quem lida com escrita, e lá explica de uma maneira muito descontraída o que qualquer pessoa que trabalhe com jornalismo deve saber. Os gêneros jornalísticos, emprego de palavras novas para releases, pirâmide invertida. Gostei muito.
Chega, né?
Beijos!
quinta-feira, 9 de abril de 2009
Sustentabilidade
A palavra está na moda, mas vc realmente já parou para pensar a respeito?
Veja esse papo super descontraído de Letícia Freire (Mercado Ético), com uma senhora de 85 anos, a dona Ana Gaz:
Com dúvidas sobre como adicionar a sustentabilidade em sua vida? Essa vovó tem uma deliciosa receita de vida e ensina que sustentabilidade é um tempero antigo, mas muito saudável para todas as gerações.
A história de vida de Ana Gaz, essa senhora de 85 anos, é um capítulo a parte.
Imigrante, ela chegou ao Brasil ainda na década de 50. Na mala trazia poucas roupas, um livro de culinária e os valores de vida herdados dos pais.
Como eu sei disso? Ana mora no mesmo bairro que eu e temos uma deliciosa afinidade: trocamos receitas. Numa dessas conversas, entre bolos de cenoura e pasta ao vôngoli, ela me surpreendeu dizendo: “nada mais sustentável que a casa da gente!” O papo rendeu uma bela pasta e esta matéria.
“Éramos todos sustentáveis.” Foi assim que começamos nossa receita, digo conversa. Na panela a água fervia. Ana continuou “Eu tinha 11 irmãos. Morávamos numa fazenda. Tínhamos na pele a marca da sobrevivência, sabíamos dar valor a terra, a natureza. Para nós eram claros os valores da solidariedade e do respeito aos nossos pais e irmãos”, temperou a frase com a mesma habilidade que salgou a água para a pasta.
Ana é conhecida no bairro como “vovó Uva”. Sempre que pode compra a fruta direto do produtor e divide a quantidade entre alguns “queridos”, como ela mesma fala. Ana também é conhecida por dar aulas de compostagem e reutilização de alimentos para os vizinhos. “Alguns são preguiçosos, outros mal informados”, comenta sobre as “consultorias” dadas.
Para essa senhora, muita coisa melhorou, com o progresso econômico e financeiro das pessoas. “Muita coisa evoluiu. Não se morre mais pelo que se morria antes”. Ainda assim, Ana fala com tristeza do outro lado da moeda, como a violência urbana, por exemplo. Depois de ser assaltada duas vezes na casa onde morava com o marido, ela desistiu do “jardim de cheiro” e do pomar. Voltou a morar em um apartamento para ter tranqüilidade. “Roubar é feio! Se é acompanhado de violência então, é uma vergonha”, desabafa.
Tempos modernos
Em épocas difíceis em que, para muitos estudiosos, o centro da crise financeira atual é a falta de ética e valores nas relações humanas, Ana tem razão por achar “graça” em muitas coisas. Mas a graça vem da sabedoria e da lição de vida.
“Qual seria o problema dos tempos modernos?”, pergunto.
“Os ensinamentos simples e a irmandade virou artigo de luxo, de consultoria, como vocês falam hoje. Imagine só, tem gente ganhando dinheiro ensinando as empresas a serem éticas e corretas? Não se ensina isso para empresas, se faz isso com pessoas. Foram as pessoas que se esqueceram de si mesmas, do outro, da terra” - responde sorrindo.
“Você poderia dar uma consultoria aos leitores do Mercado Ético sobre temas ligados a sustentabilidade?”
“Se é para melhorar, claro que posso. Mas saibam desde já. Mudar leva tempo e é preciso disciplina e perseverança. Para os que chegam lá, porém, a recompensa é delíciosa”, diz ela com aquela boa e conhecida piscadinha de olho que só as vovós sabem dar.
20 dicas sustentáveis da “vovó Uva”
1 Seja empático.
2 Seja educado.
3 Respeite os mais velhos.
4 Generosidade é uma virtude. Procure cuidar bem do lugar que você
vive e das pessoas com quem convive.
5 Cultive as pessoas como se cultivasse plantas. Aliás,
plante mais.
6 Procure se aperfeiçoar sempre e divida seu conhecimento com outros
que não tiveram a mesma oportunidade que você.
7 Faça uma pequena horta de temperos em casa e
use o lixo orgânico como adubo.
8 Economize água. Valorize esse recurso por todos.
9 Valorize a eletricidade. Não desperdice energia.
10 Se estiver de carro: dê preferencial aos pedestres e ciclistas.
Pode deixar o ônibus entrar antes de você? Se sim, ótimo.
Lembre-se que no seu carro você está, muitas vezes, sozinho.
O ônibus leva pelo menos 30 pessoas.
11 Cansado da rotina? Precisando de idéias novas?
Vá caminhando ou escolha o ônibus pelo menos duas vezes por
semana como meio de transporte. Perceba outras paisagens nesse mesmo horizonte.
12 Valorize seus hábitos de consumo: mude do “ter” para
o “ser”.
13 Reutilize. Seja criativo.
14 Converse com o carroceiro da rua sobre reciclagem.
15 Água do macarrão pode virar a água do feijão
do dia seguinte ou para a sopa da noite. Não jogue nada fora. Pense
sempre em reutilizar.
16 Não jogue o óleo de cozinha na pia. Você sabia que
ele pode virar sabão e gerar renda para muitas outras pessoas?
17 Você precisa de tantas sacolas plásticas e embalagens na
hora da compra? Pense nisso.
18 Converse com as pessoas. Lembre-se que somos feito de trocas.
19 Na empresa? Trabalhei pouco fora de casa. Costurei muito, cozinhei para
fora, mas sempre estive em casa. Acredito que a máxima é verdadeira,
ou seja, para os empresários a dica é: cuide da sua empresa
como você cuida da sua casa. E se você perceber que sua empresa
não corresponde às mudanças, veja como as pessoas estão
tratando as pessoas dentro desse espaço.
20 Não seja egoísta. Faça escolhas boas e saudáveis
para a vida. Gaste sua energia em projetos que beneficiem a outras pessoas
além de você mesmo.
Fonte: www.mercadoetico.terra.com.br
É isso!
Beijo, bom feriado e cuidado com o chocolate. Tudo o que é demais, sobra.
Veja esse papo super descontraído de Letícia Freire (Mercado Ético), com uma senhora de 85 anos, a dona Ana Gaz:
Com dúvidas sobre como adicionar a sustentabilidade em sua vida? Essa vovó tem uma deliciosa receita de vida e ensina que sustentabilidade é um tempero antigo, mas muito saudável para todas as gerações.
A história de vida de Ana Gaz, essa senhora de 85 anos, é um capítulo a parte.
Imigrante, ela chegou ao Brasil ainda na década de 50. Na mala trazia poucas roupas, um livro de culinária e os valores de vida herdados dos pais.
Como eu sei disso? Ana mora no mesmo bairro que eu e temos uma deliciosa afinidade: trocamos receitas. Numa dessas conversas, entre bolos de cenoura e pasta ao vôngoli, ela me surpreendeu dizendo: “nada mais sustentável que a casa da gente!” O papo rendeu uma bela pasta e esta matéria.
“Éramos todos sustentáveis.” Foi assim que começamos nossa receita, digo conversa. Na panela a água fervia. Ana continuou “Eu tinha 11 irmãos. Morávamos numa fazenda. Tínhamos na pele a marca da sobrevivência, sabíamos dar valor a terra, a natureza. Para nós eram claros os valores da solidariedade e do respeito aos nossos pais e irmãos”, temperou a frase com a mesma habilidade que salgou a água para a pasta.
Ana é conhecida no bairro como “vovó Uva”. Sempre que pode compra a fruta direto do produtor e divide a quantidade entre alguns “queridos”, como ela mesma fala. Ana também é conhecida por dar aulas de compostagem e reutilização de alimentos para os vizinhos. “Alguns são preguiçosos, outros mal informados”, comenta sobre as “consultorias” dadas.
Para essa senhora, muita coisa melhorou, com o progresso econômico e financeiro das pessoas. “Muita coisa evoluiu. Não se morre mais pelo que se morria antes”. Ainda assim, Ana fala com tristeza do outro lado da moeda, como a violência urbana, por exemplo. Depois de ser assaltada duas vezes na casa onde morava com o marido, ela desistiu do “jardim de cheiro” e do pomar. Voltou a morar em um apartamento para ter tranqüilidade. “Roubar é feio! Se é acompanhado de violência então, é uma vergonha”, desabafa.
Tempos modernos
Em épocas difíceis em que, para muitos estudiosos, o centro da crise financeira atual é a falta de ética e valores nas relações humanas, Ana tem razão por achar “graça” em muitas coisas. Mas a graça vem da sabedoria e da lição de vida.
“Qual seria o problema dos tempos modernos?”, pergunto.
“Os ensinamentos simples e a irmandade virou artigo de luxo, de consultoria, como vocês falam hoje. Imagine só, tem gente ganhando dinheiro ensinando as empresas a serem éticas e corretas? Não se ensina isso para empresas, se faz isso com pessoas. Foram as pessoas que se esqueceram de si mesmas, do outro, da terra” - responde sorrindo.
“Você poderia dar uma consultoria aos leitores do Mercado Ético sobre temas ligados a sustentabilidade?”
“Se é para melhorar, claro que posso. Mas saibam desde já. Mudar leva tempo e é preciso disciplina e perseverança. Para os que chegam lá, porém, a recompensa é delíciosa”, diz ela com aquela boa e conhecida piscadinha de olho que só as vovós sabem dar.
20 dicas sustentáveis da “vovó Uva”
1 Seja empático.
2 Seja educado.
3 Respeite os mais velhos.
4 Generosidade é uma virtude. Procure cuidar bem do lugar que você
vive e das pessoas com quem convive.
5 Cultive as pessoas como se cultivasse plantas. Aliás,
plante mais.
6 Procure se aperfeiçoar sempre e divida seu conhecimento com outros
que não tiveram a mesma oportunidade que você.
7 Faça uma pequena horta de temperos em casa e
use o lixo orgânico como adubo.
8 Economize água. Valorize esse recurso por todos.
9 Valorize a eletricidade. Não desperdice energia.
10 Se estiver de carro: dê preferencial aos pedestres e ciclistas.
Pode deixar o ônibus entrar antes de você? Se sim, ótimo.
Lembre-se que no seu carro você está, muitas vezes, sozinho.
O ônibus leva pelo menos 30 pessoas.
11 Cansado da rotina? Precisando de idéias novas?
Vá caminhando ou escolha o ônibus pelo menos duas vezes por
semana como meio de transporte. Perceba outras paisagens nesse mesmo horizonte.
12 Valorize seus hábitos de consumo: mude do “ter” para
o “ser”.
13 Reutilize. Seja criativo.
14 Converse com o carroceiro da rua sobre reciclagem.
15 Água do macarrão pode virar a água do feijão
do dia seguinte ou para a sopa da noite. Não jogue nada fora. Pense
sempre em reutilizar.
16 Não jogue o óleo de cozinha na pia. Você sabia que
ele pode virar sabão e gerar renda para muitas outras pessoas?
17 Você precisa de tantas sacolas plásticas e embalagens na
hora da compra? Pense nisso.
18 Converse com as pessoas. Lembre-se que somos feito de trocas.
19 Na empresa? Trabalhei pouco fora de casa. Costurei muito, cozinhei para
fora, mas sempre estive em casa. Acredito que a máxima é verdadeira,
ou seja, para os empresários a dica é: cuide da sua empresa
como você cuida da sua casa. E se você perceber que sua empresa
não corresponde às mudanças, veja como as pessoas estão
tratando as pessoas dentro desse espaço.
20 Não seja egoísta. Faça escolhas boas e saudáveis
para a vida. Gaste sua energia em projetos que beneficiem a outras pessoas
além de você mesmo.
Fonte: www.mercadoetico.terra.com.br
É isso!
Beijo, bom feriado e cuidado com o chocolate. Tudo o que é demais, sobra.
terça-feira, 31 de março de 2009
AMOR!
Difícil explicar esse sentimento que mexe tanto com nossas cabeças e corações.
Fui ao dentista ontem, e na sala de espera fiquei rindo com as brincadeiras de uma mulher e sua filhinha.
A bebê tem 1 ano e se chama Duda. Mas a mulher não é sua mãe. Aliás, ela nem conhece sua mãe biológica, o que se sabe dela é que ela tem 13 anos e está internada numa clínica de reabilitação para drogados.
Não sei o nome da mãe de coração da Duda, mas ela a conhece desde os 4 meses de idade, e fica com ela todo final de semana. Pega a Duda na sexta e devolve na segunda.
Perguntei como ela teve essa idéia de ir nesse abrigo e procurar alguma criança para levar para casa todo final de semana, e se isso não é triste e desgastante.
Ela diz:
- Sim, é desgastante, ela é muito pequena ainda e precisa de muitos cuidados. Frequento esse abrigo porque acho que todas as crianças precisam de amor, carinho e atenção. Estou sofrendo muito toda segunda feira quando tenho que deixá-la, por isso, entrei com pedido de adoção. Quero que a Duda seja minha filha pra sempre.
Comecei a chorar. Fiquei pensando o que será que faz uma pessoa com uma vida tranquila, estabilizada sair de casa e procurar um abrigo de crianças, e dar carinho e presentes para elas, e mais: abrir a porta de sua casa tentando fazer a vida dessas crianças mais feliz.
A resposta: AMOR. Amor à vida, amor ao próximo, o amor incondicional, que supera tudo e todos.
Boa semana! Amem! Amém!
Fui ao dentista ontem, e na sala de espera fiquei rindo com as brincadeiras de uma mulher e sua filhinha.
A bebê tem 1 ano e se chama Duda. Mas a mulher não é sua mãe. Aliás, ela nem conhece sua mãe biológica, o que se sabe dela é que ela tem 13 anos e está internada numa clínica de reabilitação para drogados.
Não sei o nome da mãe de coração da Duda, mas ela a conhece desde os 4 meses de idade, e fica com ela todo final de semana. Pega a Duda na sexta e devolve na segunda.
Perguntei como ela teve essa idéia de ir nesse abrigo e procurar alguma criança para levar para casa todo final de semana, e se isso não é triste e desgastante.
Ela diz:
- Sim, é desgastante, ela é muito pequena ainda e precisa de muitos cuidados. Frequento esse abrigo porque acho que todas as crianças precisam de amor, carinho e atenção. Estou sofrendo muito toda segunda feira quando tenho que deixá-la, por isso, entrei com pedido de adoção. Quero que a Duda seja minha filha pra sempre.
Comecei a chorar. Fiquei pensando o que será que faz uma pessoa com uma vida tranquila, estabilizada sair de casa e procurar um abrigo de crianças, e dar carinho e presentes para elas, e mais: abrir a porta de sua casa tentando fazer a vida dessas crianças mais feliz.
A resposta: AMOR. Amor à vida, amor ao próximo, o amor incondicional, que supera tudo e todos.
Boa semana! Amem! Amém!
segunda-feira, 23 de março de 2009
Chega o Outono...
Sabe aquele dia em que vc está se sentindo completamente sem moral? Nada tá bom, nada que faz agrada, nada tem graça, aí não tem jeito, o negócio é apelar.
Fui ao massagista hoje, fiz uma cura prânica. Prana significa força da vida, a energia vital que mantém o corpo vivo e saudável.
A técnica consiste no uso de um cristal e nele ficam suas impurezas e desequilíbrios e mágoas, enfim, TUDO.
Sonia Hirsch, no livro "O manual do herói", cita alguns alimentos que nos ajudam nessa árdua tarefa de passar por cima dos perrengues da vida.
Quando estamos pra dentro, inseguros, estamos yin, pra diminuir o yin e ativar o yang para atingir o estado de perfeito equilíbrio, temos essas orientações:
*reduzir yin: alho, cebola, açúcar mascavo, gengibre, noz moscada.
*ativar yang: arroz moti, batata doce, cenoura, cereja, leite de coco, ovo de codorna, pimenta do reino, canela.
Lembrando que o outono acabou de chegar, é tempo de mudança, hora de armazenar energia pro inverno, sobre isso, Sonia Hirsch acrescenta:
Outono
Aposte no picante e nos alimentos cozidos. Devagar comece a introduzir produtos de origem animal para tonificar o yin, como um caldo com galinha, músculo, peixe e ostra.
A estação é seca, os pulmões e intestinos sofrem, procure ingerir frutas desidratadas o damasco bom por ser ácido e de natureza morna.
Maçãs cozidas com mel e tahine, mingau com pauzinhos de canela, isso pode diminuir o frio principalmente nas extremidades.
Evite comidas cruas, consuma pão de centeio e use queijos mais amarelados.
Beijos e boa semana para todo mundo.
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